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手機焦慮癥如何緩解?希蕓小綠攜姐姐們來出招

時間:2024-04-30 04:19:23閱讀:105
21世紀你最離不開的物品是什么?80%以上的人會選擇手機!近年來,手機已經(jīng)成為現(xiàn)代人必不可或缺的一樣物件,購物用手機、付款用手機、娛樂用手機……確實,手機為我們生活帶來了便
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21世紀你最離不開的物品是什么?80%以上的人會選擇手機!

近年來,手機已經(jīng)成為現(xiàn)代人必不可或缺的一樣物件,購物用手機、付款用手機、娛樂用手機……確實,手機為我們生活帶來了便利,即便是出遠門,只要帶上手機,生活就不會煩悶。

但隨著健康生活理念的普及,“手機焦慮癥”正在被大家認識。

“手機焦慮癥”是指我們本能感覺到玩手機過多對身體有害,我們可以感覺到時間流逝,自己卻沒有得到任何收獲,但我們又離不開手機,一直陷入焦慮,玩手機,焦慮,玩手機的情緒循環(huán)中。

在網(wǎng)上,對于“手機焦慮癥”有這樣一個標準:每周日均使用5—9小時就屬于中度焦慮;每周日均使用手機9小時以上就屬于重度焦慮。

最新一期《請吃飯的姐姐》節(jié)目里,四位姐姐就曬出了自己一周使用手機的時長。其中朱茵姐姐日均達到了6個小時,洪欣姐姐也有5小時35分鐘,她們都屬于中度焦慮,而陳法蓉姐姐居然達到了日均9個小時,已經(jīng)屬于重度焦慮了。

當然,即便我們知道手機對我們造成了傷害,但我們的生活依舊離不開手機。既然我們無法從手機入手解決焦慮問題,那就從問題著手,去解決手機帶給我們的危害。

據(jù)美國心臟病學(xué)會研究表明,長期玩手機很容易導(dǎo)致肥胖,經(jīng)常久坐不運動,就會導(dǎo)致高熱量的食物無法快速消化,也就會產(chǎn)生脂肪堆積導(dǎo)致身體肥胖。

隨餐來一條,希蕓小綠!國貨品牌希蕓是《請吃飯的姐姐》的獨家冠名商,創(chuàng)立于2009年,隸屬杭州悅萱堂化妝品有限公司,一直以來甄選具備良好功效的成分,為中國人帶來美麗與健康的身體。

希蕓品牌與韓國科絲美詩、日本科瑪集團等眾多國際一流的研發(fā)生產(chǎn)機構(gòu)合作,旗下產(chǎn)品的生理功效經(jīng)過美國,?本,歐盟等多個國家及地區(qū)的反復(fù)論證。

特別是在《請吃飯的姐姐》節(jié)目里,姐姐們經(jīng)常聊到的希蕓小綠,在針對攝入過量的油糖問題方面有很好的功效。

希蕓小綠全稱為膳食纖維膠原蛋白肽,每條含有6g可以維持腸胃功能的膳食纖維,以及2.5g增強膠原蛋白活力的膠原蛋白肽成分。5條希蕓小綠中的膳食纖維含量就相當于1034g可食用鮮玉米,因此希蕓小綠擁有調(diào)整腸道菌群環(huán)境、延緩糖分吸收和延緩脂肪吸收的功效。食用后一旦消化通暢了,久玩手機帶來的肥胖問題也就有了緩解方法。

除此之外,希蕓小綠還能日常補充膳食纖維和調(diào)節(jié)皮膚狀態(tài),每天隨餐來一條希蕓小綠,不僅促進腸胃消化,還能擁有姐姐般的神仙顏值和身材,無懼油糖,自由搭配。如果你也深陷“手機焦慮癥”的煩惱,不如來一條希蕓小綠,快速GET健康的生活方式吧~

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