學(xué)校的大廣播又開始播了，嘉豪聽到校方現(xiàn)在嚴(yán)明紀(jì)律不準(zhǔn)許談戀愛，不準(zhǔn)許直播帶貨，覺得剛剛準(zhǔn)備的直播計(jì)劃又要受限。韓若非(金佳遇 飾)早上沒有吃飯，高強(qiáng)度的練習(xí)讓他饑腸轆轆，他正要打開包裹吃點(diǎn)餅干墊補(bǔ)一下，林姿雯(趙慕顏 飾)嗲嗲地湊了上去，立刻提出可以分享糕點(diǎn)，韓若非立刻捂住口袋，正在林姿雯拉扯的時(shí)候被教練發(fā)現(xiàn)了，教練又狠狠責(zé)罰了他們，讓他們加練兩個(gè)小時(shí)。林姿雯本來要向教練求情，可是教練根本不吃她這一套。

蔡金葉(嚴(yán)智超 飾)從隊(duì)員中聽到韓若非到訓(xùn)練場(chǎng)還帶零食，覺得那么大的人竟然還吃這個(gè)，立刻對(duì)韓若非稍許瞧不起。萌萌要去找嘉豪報(bào)仇，沒想到遇到的竟是個(gè)渾身健碩肌肉的型男，萌萌正猶豫著怎么開口，竟然嘉豪闖進(jìn)來，看到她們的窘態(tài)，還以為兩個(gè)人在談戀愛，有了嘉豪這個(gè)大喇叭，真是衰到底了。

晚上，別的運(yùn)動(dòng)員都回去了，蔡金葉還在訓(xùn)練場(chǎng)連箭，教練端正她射擊的細(xì)節(jié)動(dòng)作，還提醒她調(diào)整好心態(tài)，心態(tài)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員也格外重要。說完，教練拿起蔡金葉手里的弓箭親自射擊，果真十發(fā)十中，他讓蔡金葉回去好好休息，自己卻忍著腰疼扶墻出去。

因?yàn)榱闶呈录?，教練讓林姿雯減掉十斤體脂，這對(duì)于酷愛美食的林姿雯來說無疑是種折磨，蔡金葉寬慰她，今后幾天，宿舍的姐妹一同陪伴她節(jié)食。明天就要打比賽了，韓若非給蔡金葉發(fā)微信，鼓勵(lì)她好好準(zhǔn)備，聽到蔡金葉失眠，韓若非竟主動(dòng)在手機(jī)給對(duì)方唱起安眠曲。同宿舍的嘉豪被打擾，只好戴著耳機(jī)睡著了。

終于到了比賽那天，所有運(yùn)動(dòng)選手精神抖擻地來到訓(xùn)練場(chǎng)，韓若非因?yàn)樽蛲肀患魏赖暮魢Ｂ暢承褋硗砹?，來賽?chǎng)上已經(jīng)到了第二場(chǎng)，到了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，蔡金葉拿起弓箭專注盯著靶子，遲遲沒有放箭，因?yàn)樯鋼舫瑫r(shí)，這場(chǎng)比賽直接輸?shù)袅?，教練狠狠批評(píng)蔡金葉素質(zhì)不佳，韓若非在旁邊看到也是捏了把汗，他細(xì)心看到弓箭上的瞄準(zhǔn)器壞了。

蔡金葉因?yàn)榻裉斓氖д`去教練辦公室道歉，雖然弓箭壞了，但也要把最后一箭射出去，蔡金葉的理由并不能讓教練認(rèn)可，他鼓勵(lì)蔡金葉好好訓(xùn)練，只有素質(zhì)過硬，才能在比賽中游刃有余。

宿舍的好姐妹拉著蔡金葉一起去維修鋪，希望能把瞄準(zhǔn)器重新修修，維修師傅說這批零件因?yàn)槟攴葸^久已經(jīng)被市場(chǎng)上淘汰了，只能試圖通過網(wǎng)購找到統(tǒng)一規(guī)格的配件。蔡金葉為自己的失誤不斷自責(zé)，室友請(qǐng)她喝奶茶，談到弓箭的瞄準(zhǔn)器，林姿雯決定幫助蔡金葉去跟韓若非把備用的要回來。這韓若非的射箭功力，根本不需要借助瞄準(zhǔn)器，平時(shí)得分就是零，比賽也不會(huì)有任何好轉(zhuǎn)。

雨玲(程凡 飾)為蔡金葉著急，她聯(lián)系到大師兄希望能一起想想辦法。韓若非也在自己寢室著急，他拿出自己的瞄準(zhǔn)器，思前想后，還是想把瞄準(zhǔn)器送到蔡金葉手里，雖然蔡金葉沒有開口提，但想到明天的比賽，韓若非立刻把嘉豪叫醒，讓他陪著一起去女生宿舍送瞄準(zhǔn)器。

當(dāng)時(shí)女生宿舍已經(jīng)鎖門了，嘉豪出了個(gè)餿主意，建議他們先去女生廁所，如果遇到別的女生，就拜托別人把瞄準(zhǔn)器送到蔡金葉宿舍。兩個(gè)人剛剛到廁所，就被打掃的阿姨看見，阿姨大喊流氓，嚇得嘉豪和韓若非不知所措，為了安全送到，韓若非舍身上演調(diào)虎離山的計(jì)謀引開宿管阿姨。嘉豪手里拿著瞄準(zhǔn)器，躲在廁所瑟瑟發(fā)抖，正愁著怎么把東西送出去，剛好林姿雯來了，嘉豪便將東西給了林姿雯.

韓若非被宿管阿姨追得無路可逃，他奮不顧身地躲進(jìn)垃圾桶，總算是躲過一劫，偏偏在垃圾桶附近，他聽到了大師兄給蔡金葉送來了瞄準(zhǔn)器。想到自己費(fèi)盡周折，還被迫躲進(jìn)臭氣熏天的垃圾桶，韓若非頓時(shí)滿腹委屈。

第二天，蔡金葉果真不負(fù)眾望，她為射箭隊(duì)贏了第一名的好成績，室友紛紛擁抱她慶賀起來。韓若非的箭術(shù)遲遲沒有長進(jìn)，教練便把他叫來準(zhǔn)備開小灶，韓若非戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢拿起弓箭，竟然射到了靶子外面，見過糟糕的訓(xùn)練員，沒見過這么糟糕的。教練準(zhǔn)備開除韓若非，幸好蔡金葉及時(shí)出現(xiàn)，幫著韓若非說好話，因?yàn)椴探鹑~剛剛為團(tuán)隊(duì)拿了第一名的好成績，教練便做了成人之美的事情。

為了感激蔡金葉的英雄救急，韓若非特意請(qǐng)了蔡金葉吃中西合璧大餐，蔡金葉看他如此殷勤，忍不住猜測(cè)對(duì)方另有所求。正巧，大師兄經(jīng)過，蔡金葉對(duì)大師兄滿懷感激，幸好昨晚上大師兄的瞄準(zhǔn)器送到，才有了今天這么好的成績。