1989年出生的梁田是個(gè)地地道道的沈陽(yáng)人,畢業(yè)于沈陽(yáng)第一中學(xué)。參加高考前,梁田不但考取了清華的藝術(shù)特長(zhǎng)一級(jí)證書(shū),同時(shí)在北師大的專(zhuān)業(yè)考試中也獲得第一。2008年,梁田以專(zhuān)業(yè)課全國(guó)第一的成績(jī)考入中國(guó)傳媒大學(xué)播音主持藝術(shù)學(xué)院08級(jí)本科班。
2009年,主演話劇《希爾斯堡》獲得第八屆大學(xué)生戲劇節(jié)優(yōu)秀劇目獎(jiǎng)。2010年,擔(dān)任云南衛(wèi)視《新看點(diǎn)》北京演播室主持人；擔(dān)任旅游衛(wèi)視《空姐看世界》主持人；擔(dān)任北京電視臺(tái)卡酷少兒頻道《七色光》,《閃天下》嘉賓主持人；參加安徽衛(wèi)視主持人大賽,獲得全國(guó)第四名。2011年在第六屆CCTV電視節(jié)目主持人大賽中獲得全國(guó)11強(qiáng)并獲得優(yōu)秀獎(jiǎng)；擔(dān)任中央電視臺(tái)《狀元360》主持人；擔(dān)任中央電視臺(tái)《正大綜藝·吉尼斯中國(guó)之夜》外景主持人。2012年,簽約湖南衛(wèi)視主持《新聞大求真》,《新聞公開(kāi)課》等節(jié)目；代班主持《播報(bào)多看點(diǎn)》；3月4日和何炅,劉燁一起主持《我們都是活雷鋒》晚會(huì)；9月8日搭檔邱啟明主持第九屆金鷹電視藝術(shù)節(jié)《金鷹大直播》。2013年搭檔何炅主持湖南衛(wèi)視《2013成人禮十八歲的夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)》；主持湖南衛(wèi)視大型選秀《中國(guó)最強(qiáng)音》的日播資訊類(lèi)節(jié)目《呼啦最強(qiáng)音》；主持湖南衛(wèi)視大型選秀《2013快樂(lè)男聲》日播資訊類(lèi)節(jié)目《想唱就唱》。2014年1月30日,擔(dān)任2014年中央電視臺(tái)春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)《直通春晚》環(huán)節(jié)主持人；同年客串電視劇《懂小姐》；主演湖南衛(wèi)視金鷹獨(dú)播劇——?jiǎng)⒖〗軋?zhí)導(dǎo)的《幸福滿堂》,主演“蘇家三姐妹”中蘇小妹一角,首度搭檔陳偉霆,唐藝昕。加盟湖南衛(wèi)視《我是歌手第二季》擔(dān)任動(dòng)力火車(chē)經(jīng)紀(jì)人,擔(dān)綱主持湖南衛(wèi)視《第十三屆漢語(yǔ)橋世界大學(xué)生中文比賽》；加盟湖南衛(wèi)視《星劇社》主演話劇《失戀公寓》《超級(jí)奶爸》；在《2014湖南衛(wèi)視小年夜春晚》參演小品《相當(dāng)精彩的一天》；在《2014湖南衛(wèi)視元宵喜樂(lè)會(huì)》主演小品《老婆你歇會(huì)兒》。2015年1月,加盟湖南衛(wèi)視《我是歌手第三季》擔(dān)任踢館歌手李榮浩經(jīng)紀(jì)人；2月12日,與何炅,謝娜,汪涵合作主持湖南衛(wèi)視春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)；2月19日,擔(dān)綱主持“2015全球華僑華人大聯(lián)歡”；3月,加盟《我是歌手第三季》最后一輪淘汰賽并擔(dān)任李健的經(jīng)紀(jì)人；10月,加盟國(guó)防生系列第二部,熱血青春軍旅偶像劇《烈火海洋》主演林姍姍一角。2016年,加盟古裝劇《思美人》擔(dān)任女二號(hào),與馬可合作,主演屈原的結(jié)發(fā)妻子昭碧霞；主持湖南衛(wèi)視小年夜春晚；9月,主持湖南衛(wèi)視第十五屆“漢語(yǔ)橋”中文比賽。2017年1月20日,與何炅,汪涵,謝娜,沈夢(mèng)辰一起主持湖南衛(wèi)視小年夜春晚；1月24日,主持湖南衛(wèi)視“文化中國(guó)四海同春”全球華僑華人春節(jié)大聯(lián)歡；4月23日,主持湖南衛(wèi)視2017書(shū)香中國(guó)全民閱讀季啟動(dòng)式晚會(huì)；12月31日,與何炅,汪涵,吳昕,杜海濤,沈夢(mèng)辰等共同主持湖南衛(wèi)視跨年演唱會(huì)。2018年1月,參加湖南衛(wèi)視原創(chuàng)聲音魅力競(jìng)演秀《聲臨其境》,與靳夢(mèng)佳,張可盈,杜海濤,牛駿峰組成新聲班；2月8日,與何炅,李銳,李維嘉,錢(qián)楓,杜海濤,沈夢(mèng)辰,靳夢(mèng)佳共同主持湖南衛(wèi)視春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)；3月,梁田,沈夢(mèng)辰,靳夢(mèng)佳參加《天天向上》“我愛(ài)主持人”特輯上演最強(qiáng)女主持人挑戰(zhàn)賽；8月17日,與沈夢(mèng)辰,劉燁,靳夢(mèng)佳共同主持湖南衛(wèi)視推出的七夕愛(ài)情主題晚會(huì)《快樂(lè)中國(guó)·愛(ài)情歌會(huì)》。2020年2月8日,在晚會(huì)“2020湖南衛(wèi)視元宵一家親”上與劉昱晗,鄭偉,李強(qiáng),石潔茹表演小品《閃電婚禮》；17日,擔(dān)任湖南衛(wèi)視音樂(lè)節(jié)目《歌手·當(dāng)打之年》云錄制期間的主持人；9月9日,與全國(guó)100多位主持人共同參與的中央廣播電視總臺(tái)特別節(jié)目《新時(shí)代最可愛(ài)的人》在央視綜合頻道,綜藝頻道,央廣音樂(lè)之聲,文藝之聲首播；10月,梁田與蔣夢(mèng)婕,汪聰,龍洋,劉婧作為主持人參與中央廣播電視總臺(tái)文藝節(jié)目中心打造的重陽(yáng)節(jié)特別節(jié)目《歲歲又重陽(yáng)》錄制,節(jié)目于10月25日在央視綜藝頻道播出；11月10日,主持湖南衛(wèi)視《拼多多1111超拼夜》；11月29日,獲得2020亞洲音樂(lè)盛典年度跨界女藝人。2021年2月26日,參加《2021湖南衛(wèi)視元宵喜樂(lè)會(huì)》,表演節(jié)目《喜樂(lè)連線》；5月3日,梁田主持的《我將青春獻(xiàn)給你》——《理想照耀中國(guó)》《百煉成鋼》開(kāi)播特別節(jié)目在湖南衛(wèi)視播出；8月30日,參演的芒果季風(fēng)電視劇《婆婆的鐲子》在芒果TV播出,飾演唐婉清；9月21日,參加湖南衛(wèi)視《中秋之夜》,與楊迪共同帶來(lái)《VCR闔家驚喜》；10月18日,擔(dān)任主持人的節(jié)目《再次見(jiàn)到你》在湖南衛(wèi)視和芒果TV同步播出；12月31日,主持《2021-2022湖南衛(wèi)視跨年晚會(huì)》。2022年2月1日,主持《“四海同春”2022全球華僑華人春節(jié)大聯(lián)歡》；2月15日,主持《2022湖南衛(wèi)視元宵喜樂(lè)會(huì)》；3月11日,與齊思鈞共同主持湖南衛(wèi)視《春天花會(huì)開(kāi)》；6月23日,參加《湖南好有味》節(jié)目；7月,參加綜藝《閃耀吧體育生》；9月9日,將參加湖南衛(wèi)視《匠心閃耀》；10月14日,主持《這十年·追光之夜》；11月19日,參加首屆湖南旅游發(fā)展大會(huì)開(kāi)幕式；12月22日,領(lǐng)銜主演的短劇《愛(ài)戀告急》在芒果TV播出,在劇中飾演清冷御姐木茜；12月31日,參加《湖南衛(wèi)視2022-2023跨年晚會(huì)》。2023年1月15日,主持《2023湖南衛(wèi)視芒果TV春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)》；1月22日,參加的《“四海同春”2023全球華僑華人春節(jié)大聯(lián)歡》播出；1月24日,參加網(wǎng)絡(luò)視聽(tīng)年度盛典；2月5日,主持《2023湖南衛(wèi)視芒果TV元宵喜樂(lè)會(huì)》,并表演節(jié)目《喜樂(lè)街》；3月5日,主持的紀(jì)念毛澤東等老一輩革命家為雷鋒同志題詞六十周年文藝晚會(huì)《新時(shí)代新雷鋒》在湖南衛(wèi)視播出；6月11日,梁田發(fā)文宣布自己從芒果離職。梁田寫(xiě)真寫(xiě)真梁田寫(xiě)真梁田寫(xiě)真寫(xiě)真梁田寫(xiě)真梁田寫(xiě)真梁田活動(dòng)照
2013年12月,參加話劇《愛(ài)的代表作》慈善義演。
梁田優(yōu)勢(shì)明顯,是同齡主持人中專(zhuān)業(yè)素質(zhì)最高的一位,劣勢(shì)也很明顯就是沒(méi)有辨識(shí)度個(gè)人風(fēng)格太弱。她形象清新甜美,不論是嚴(yán)肅的新聞晚會(huì)類(lèi)節(jié)目還是綜藝性比較強(qiáng)的線下互動(dòng)主持,她都可以勝任。在第三季《我是歌手》中,她雖然只是驚鴻一瞥,但卻令人印象深刻。