1969年,滿文軍出生于北京市平谷區(qū)金海湖鎮(zhèn)祖務村。1985年,跟隨父親做瓦工。1986年,滿文軍參加北京農(nóng)村歌手大獎賽,獲得優(yōu)秀歌手獎,領到300塊錢獎金和一個駱駝牌的落地扇,開始走上職業(yè)音樂人道路。1987年,加入平谷糧食局試驗場演唱隊,四年后離開。1992年,參加了京津滬渝等六省市的歌手大獎賽,卻未得獎；之后,開始在歌廳駐唱為生。

1995年,做了三年歌廳歌手的滿文軍考進鐵路文工團；同年,被《懂你》的作者薛瑞光找來試音,由于不識譜,錄了兩個多小時也沒成功,無奈只有放棄,但最后薛瑞光還是認為滿文軍的聲音最適合,免費把這首歌給了他。1996年,以一首《懂你》拿下了中央電視臺全國青年歌手電視大獎賽通俗唱法專業(yè)組第一名,從而成名。1997年初,正式簽約正大國際音樂制作中心。1998年,推出首張個人專輯《讓你的天空最美》。1999年,推出第二張個人專輯《望鄉(xiāng)》,成名曲《懂你》也被收在專輯當中。2000年,以一塊錢一首歌的價錢在網(wǎng)上叫賣自己的歌曲《打個電話》。滿文軍2001年,簽約新索音樂；3月,推出第三張個人專輯《愛無界》,專輯里的《離家》是他入行以來發(fā)表的第一首原創(chuàng)歌曲,這也是他首度嘗試自己創(chuàng)作歌曲；4月12日,獲得2000年度中國流行歌曲榜最佳男歌手獎銀獎。2002年1月25日,其演唱的歌曲《愛無界》獲得第8屆全球華語音樂榜中榜神州音樂特別推薦獎-最受歡迎歌曲獎；9月,推出第四張個人專輯《我需要你》。2003年1月19日,其演唱的歌曲《我需要你》獲得第10屆中國歌曲排行榜十五大金曲獎；同年,出演個人首部電視劇《我的父親母親》,在劇中飾演兒子,并為該劇演唱片頭曲和插曲；11月30日,獲得首屆東南勁爆音樂榜內(nèi)地勁爆最佳男歌手獎,而歌曲《我需要你》則獲得了內(nèi)地勁爆十大金曲獎。2004年,推出第五張個人專輯《思念的季節(jié)》,這也是他首次參與唱片制作；同年,為電視劇《與愛同生》演唱同名主題歌。2005年,簽約太合麥田；同年,出席“2005年中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會”并演唱歌曲。2006年,推出第六張個人專輯《了解》,該專輯是他簽約太合麥田的首張專輯；同年,憑借專輯《了解》獲得第8屆CCTV-MTV音樂盛典內(nèi)地最佳男歌手獎。2007年,在人民大會堂舉辦“滿載而歸”賀歲演唱會；同年,推出單曲《FreeYouMind》,這是他的首支奧運單曲；同年,推出單曲《色彩》,這首歌是為某汽車品牌量身打造的一首廣告歌曲。2008年,推出單曲《獨領風騷》,并拍攝MV助陣奧運,這是他用心打造的第二首奧運歌曲；同年,與眾多藝人一同演唱了奧運歌曲《北京歡迎你》；11月,推出專輯同名主打曲《彼岸》；12月,推出第七張個人專輯《彼岸》。2009年1月,他憑借專輯《彼岸》獲得“2008年度中國歌曲排行榜年度頒獎禮”內(nèi)地最佳男歌手,專輯主打歌曲《鳶尾花》則獲得了“年度金曲獎”和“最佳編曲獎”；3月14日,滿文軍作為東方風云榜“年度十大金曲”的入圍歌手受邀參加第十六屆“東方風云榜”頒獎系列活動,并現(xiàn)場表演長達四分半鐘的個人金曲串燒,曲目包括了《懂你》《望鄉(xiāng)》《了解》《彼岸》《鳶尾花》等；5月15日,獲得中國音樂流行榜杰出男藝人獎；5月19日,因涉毒被迫隱退；11月,亮相成都某樓盤開盤儀式,充當剪彩嘉賓,借此次商演宣告復出,并現(xiàn)場演唱了復出后的首支個人單曲《愛,唱給你聽》,這首歌同時也是中國紅十字會公益歌曲；12月,參與錄制安徽衛(wèi)視元旦晚會,并演唱了《懂你》,這也是他首度復出熒屏?！兜綍r候》寫真2010年8月,參加廣東衛(wèi)視《真Live真音樂》節(jié)目錄制,并演唱了《我需要你》,鄭鈞的《灰姑娘》兩首歌曲；11月7日,參加“中國歌曲排行榜”歡唱會南昌站。2011年,推出送給妻子李俐的單曲《你是我前世修來的緣》；同年,推出單曲《夢回春秋》,并前往江蘇常州春秋淹城遺址公園拍攝MV。2012年,推出公益單曲《永恒的愛》；同年,推出單曲《與我同行》。2013年,受邀擔任天津衛(wèi)視《軍歌嘹亮》的評委,與周曉鷗,蔡國慶,李丹陽同臺點評。2014年2月17日,推出單曲《滿滿的愛》；同年,參加深圳衛(wèi)視《金鐘獎中國音超》比賽,獲得男子組銀獎；之后,參加湖南衛(wèi)視《我是歌手第二季》的比賽,作為補位歌手參加第七期的比賽并演唱《我需要你》,獲得全場第六,第八期比賽演唱了《不愿一個人》,因票數(shù)墊底被淘汰,第九期比賽作為返場歌手演唱歌曲《靠近》,第十一期突圍賽演唱歌曲《特別的愛給特別的你》并和自己的成名曲《懂你》穿插在一起,最終因票數(shù)未在前三而突圍失敗。2015年1月,推出個人單曲《初衷莫忘》；10月20日,推出第八張個人音樂專輯《到時候》,收錄了包括同名主打歌《到時候》《假如我先幸福了》等在內(nèi)的9首歌曲及1首伴奏。

1991年,滿文軍和同班同學高曉瑩閃婚,并育有一女高晶。1994年,滿文軍與高曉瑩協(xié)議離婚,孩子歸女方撫養(yǎng)。1998年8月,與李俐結婚,婚后兩人育有一子。2017年8月22日,滿文軍與李俐在朝陽區(qū)民政局辦理了離婚手續(xù)。

2005年1月6日,與一百多名藝人共同參加了“中國人愛心大行動文藝晚會”,旨在救助印度洋地震,海嘯災民。

滿文軍的聲音并沒有獨樹一幟的特質(zhì),沒有那種獨特的發(fā)音方式也沒有刻意去模仿某種唱腔,就是一副好嗓子扎扎實實地演唱。他的現(xiàn)場表現(xiàn)可以用行云流水,氣定神閑來形容。他扎實穩(wěn)定的唱功,嘹亮清湛的聲音完全將歌者略略拘謹?shù)男那閴鹤?最終呈現(xiàn)出非常不錯的現(xiàn)場演唱效果。滿文軍的唱功可以說是無可厚非,但相對于偶像歌手來說,這個實力派在舞臺表現(xiàn)方面可能稍顯“老土”。

2009年5月19日凌晨,警方在北京朝陽區(qū)某歌舞廳進行突擊檢查時,在一包房內(nèi)查獲多名尿檢呈陽性的涉嫌吸毒人員,其中有歌手滿文軍；6月3日,滿文軍拘留期滿后釋放。