1995年,10歲的宋汶霏到上海讀中專,專攻舞蹈。2000年到北京進(jìn)修,2001年,回到廣州芭蕾舞團(tuán)下屬的一個(gè)學(xué)校讀書。
2008年11月,由歡樂傳媒等主辦方聯(lián)手打造的“把愛傳出去讓世界充滿愛”大型公益主題活動(dòng)在京啟航,宋汶霏與章齡之作為“把愛傳出去”公益大使,現(xiàn)身活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),為公益事業(yè)獻(xiàn)出自己的一份愛心。宋汶霏表示每年都為中國(guó)紅十字會(huì)無償獻(xiàn)血,汶川地震期間,也向?yàn)?zāi)區(qū)貢獻(xiàn)了自己一份力量。2012年8月,宋汶霏出席由新華社等發(fā)起,眾多演藝明星及商界精英共同參與的環(huán)保公益活動(dòng)“明月盛典”。