楊爽1983年楊爽出生于重慶市萬(wàn)盛區(qū),重慶幼師畢業(yè)后考入廣州大學(xué)學(xué)聲樂(lè)。2000年獲中國(guó)西部形象小姐大賽最佳才藝獎(jiǎng)；2005年獲鳳凰衛(wèi)視“中華小姐環(huán)球大賽”亞軍；2006年2月被選為廣東省青聯(lián)委員；現(xiàn)任鳳凰衛(wèi)視《健康新概念》節(jié)目主持人。同時(shí)主持有”財(cái)智箐英會(huì)“,在鳳凰衛(wèi)視中文臺(tái)周六早8點(diǎn)30分播出“在‘中華小姐’大賽的那段日子里,我們享受的完全是公主般的待遇,每個(gè)人都會(huì)對(duì)我們噓寒問(wèn)暖,每件事情都會(huì)有人幫助我們?nèi)ネ瓿??！毙腋?lái)得太過(guò)突然,讓剛到鳳凰衛(wèi)視的楊爽還流連在公主的美夢(mèng)中。除卻絢麗的光環(huán),楊爽成為鳳凰衛(wèi)視里的一名普通員工。楊爽的新工作——《健康新概念》節(jié)目主持——雖然只有短短的5分鐘,對(duì)于楊爽來(lái)說(shuō)卻是個(gè)全新的挑戰(zhàn),找稿子,修改,播出,全部要靠她一手承擔(dān)。第一次進(jìn)錄影室錄制節(jié)目,有過(guò)很多主持經(jīng)驗(yàn),面對(duì)過(guò)無(wú)數(shù)次鏡頭的楊爽突然不自然了,雖是已經(jīng)準(zhǔn)備好很久的稿子,卻總頻頻出錯(cuò)。只需兩三個(gè)小時(shí)的錄制時(shí)間,楊爽卻從早上一直錄到晚上。走出錄影室,楊爽如履薄冰,連看自己節(jié)目的勇氣都沒有了。更多的壓力來(lái)自生活。剛到深圳的楊爽身邊沒有一個(gè)朋友,母親也還住在廣州表妹家里,那是一種前所未有的孤獨(dú)和寂寞,讓她更加懷念在廣州學(xué)習(xí)生活的日子。“那段時(shí)間我甚至有些厭惡深圳這個(gè)城市了,感覺在這里我變得一無(wú)所有,什么都不是了?！闭f(shuō)話間,楊爽聲音變得暗啞,低沉。

鳳凰衛(wèi)視4月16日《鳳凰太空站》節(jié)目播出,以下為文字實(shí)錄：楊爽：在做了《健康新概念》之后,我會(huì)覺得身體真的是第一位的,沒有了身體什么都沒有沒用。特別大的變化是自己的心態(tài),因?yàn)槠鋵?shí)健康不僅僅是身體的健康,最重要的是心理,身心理里的,這種心態(tài)給我的影響是特別的大,比方說(shuō)平和的心態(tài),每天人自己安靜一會(huì)兒,尋找內(nèi)心那個(gè)真正的自己。解說(shuō)：青年人往往比較不注重自己的健康,但楊爽卻說(shuō),自己似乎在冥冥中和《健康新概念》有一份不解之緣,所以她不僅親自參與節(jié)目的內(nèi)容構(gòu)思,更把很多的熱情傾注其中。楊爽：在接觸《健康新概念》之前,我覺得有一種莫名的緣分吧,因?yàn)樵谖掖蠖臅r(shí)候,媽媽生了一場(chǎng)病,那個(gè)時(shí)候就是用中醫(yī)治好的。之后那一,兩年我和媽媽就一起去了解了很多很多關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的東西,后來(lái)一下子接觸了《健康新概念》,就覺得原來(lái)那個(gè)時(shí)候做的功課,是可以用的,可以用到《健康新概念》里面,而且當(dāng)時(shí)我們認(rèn)識(shí)了很多中醫(yī),他們都對(duì)我們特別好。之后我的節(jié)目,比方說(shuō)我查到的一些新概念,我都會(huì)先問(wèn)問(wèn)他們,然后讓他們給我一個(gè)意見以后,我再告訴觀眾。你就會(huì)覺得,你看這6年,每一天我的生活,我的工作,我的思想各個(gè)方面,都好像跟健康有關(guān),我所知道的東西,我要把它用到我的實(shí)踐里,然后再告訴觀眾,好像《健康新概念》和我好像是相依相伴了6年。楊爽