一場車禍給秀芳（許娣 飾）和秀麗（陳小藝 飾）姐妹倆的家庭帶來毀滅性的打擊——姐姐秀芳的獨女安心（鐘楚曦 飾）是一位青年舞蹈老師，在車禍中受到重傷、失去了雙腿；妹妹秀麗的小兒子不幸殞命但大女兒若華（楊超越 飾）逃過一劫。視舞蹈為生命的安心難以承受這巨大打擊，心灰意冷、日益消沉，丈夫秦峰(宋洋 飾)也逐漸退縮、想要逃離婚姻，肥胖大半生的秀芳決心通過完成從未堅持過的減肥來激發(fā)女兒生活的信心；若華為了幫助母親走出傷痛、帶她住進大學宿舍，但心傷難愈的秀麗克制不住自己的控制欲，熱戀中的若華因為母親的過度施壓備受折磨。安心在秀芳堅定地陪伴下，勇敢走出了婚姻，又在舞伴和戀人林天宇(侯雯元 飾)（侯雯元 飾）的陪伴下，歷經(jīng)艱難重新站上了舞臺；若華在和秀麗的對抗中，一度走向偏執(zhí)，最終母女二人還是解開心結(jié)，重新面對生活。